As crianças e o medo
12-04-2017
O medo é um sentimento básico que faz parte do ser humano e dos animais. É uma reacção instintiva de defesa face a situações de perigo, preparando o nosso corpo para entrar em fuga.
O medo é um sentimento natural e vulgar mas, poderá deixar de o ser e transformar-se num grande problema quando surge perante situações que não apresentam uma ameaça real.
Algumas causas dos medos são:
- experiência directa: é a causa mais comum, como por exemplo quando a criança é mordida por uma cão, poderá passar a temer todos os cães;
- presenciar e/ou observar situações de medo vividas por outras pessoas. Uma mãe que tem medo da trovoada e que mostra muita ansiedade sempre que há trovoada, correndo, por exemplo, para debaixo da mesa com a criança. desta forma é provavel que a criança possa desenvolver o medo da trovoada por ter observado o desespero da mãe;
- pensamentos que acompanham as situações que despertam medo. Quando uma criança muda de casa e tem medo de dormir sozinha no seu quarto, pode dizer que o quarto está cheio de monstros. Quando isto, acontece, o medo está mais relacionado com a fantasia da criança, do que, com o factor real.
O que os pais não devem fazer:
- Nunca tente resolver o medo sentido pela criança fazendo com que ela o enfrente contra a sua vontade, pois esta atitude pode ter o efeito inverso e ajudar a agravar ainda mais o medo.
O que os pais devem fazer:
O seu filho precisa de ter a certeza que o protege e o apoia, por isso, tente compreender quais as causas do medo e esteja atento;
No caso das crianças até aos 6 anos, contar uma história e abordar a temática do medo poderá ajudar a criança a conseguir encontrar estratégias para o superar. Por exemplo, se a criança tem medo do escuro, experimente comprar uma luz de presença. Ela vai adorar e vai sentir-se certamente mais segura.
Com crianças com mais de 6 anos, tente perceber quais os pensamentos e/ou sentimentos que conduzem ao medo e, em conjunto, encontre estratégias securizantes que possam conceder segurança e auto-controle.
Se o problema persistir e/ou se agravar deverá procurar ajuda....
Dr.ª Cláudia e Silva Vieira | Psicóloga Educacional