Escola Para Pais

Preparação para o Nascimento

A Preparação para o Nascimento pretende ser um momento de partilha e troca de experiências entre pais, técnico e restantes famílias no sentido de dar apoio nesta nova fase que é a chegada de um bebé.

Ao longo das sessões são abordados diversos temas como: as alterações corporais e diferentes estratégias/exercícios benéficos para as mesmas; respiração em trabalho de parto; alimentação mãe/bebé e amamentação, entre outros.

Quem pode participar? Grávidas entre as 28 e as 30 semanas de gravidez acompanhadas, se assim entenderem, da pessoa significativa. A pré-inscrição deve ser feita entre as 23/24 semanas de gestação.

As sessões têm a duração de 1h/1h30, num total de 10,  realizadas uma a duas vezes por semana. 

Recuperação Pós-Parto

Este é um espaço essencialmente para a mãe e propõe-se a estimular o retorno à forma física e ao seu bem- estar através de exercícios específicos de mobilidade, fortalecimento e alongamento muscular, bem como de relaxamento. Haverá lugar também para abordar de forma descontraída algumas questões do quotidiano como: cuidados com a mãe e alterações posturais, alterações emocionais da mãe, rotinas ou segurança infantil.

Quando deve iniciar? 1 mês após parto normal e 2 meses após cesariana. Sempre após a revisão médica e acompanhada de autorização do médico(a) assistente.

As sessões têm a duração de 1h30 e realizam-se duas vezes por semana, num total de 10, existindo porém a possibilidade de frequentar sessões extra. 

Massagem Infantil

Veiculada pela Associação Internacional de Massagem Infantil, neste espaço dar-se-á especial enfoque ao "toque" e à sua importância como primeira forma de comunicação entre os pais e o bebé, ajudando-os no fortalecimento do vínculo familiar, na facilitação do desenvolvimento psicomotor da criança e no bem-estar de todos, tendo como "professor" o próprio bebé.

Aqui poderá encontrar mais uma ferramenta para aumentar os momentos em família, incluindo, por exemplo, os irmãos mais velhos. A massagem infantil é também fundamental na melhoria das cólicas do recém-nascido e do padrão de sono.

Quem pode participar? Pais com bebés até aos 12 meses.

As sessões têm a duração de 1h30 e realizam-se uma vez por semana, num total de 5. Não se esqueça de trazer roupa confortável para todos, meias e uma toalha turca ou mantinha para o bebé. 

Grupos de Ajuda

Esta modalidade funciona em pequenos grupos com Programas de Intervenção que se desenvolvem ao longo de um conjunto de sessões dinamizadas por um técnico especialista em áreas diversificadas, como: famílias divorciadas, crianças adotadas, ensino doméstico, homossexualidade, luto, perturbação do comportamento alimentar, dependências, etc.

Funciona com numero mínimo de 3 participantes e máximo de 7, mediante inscrição prévia.

Conheça aqui os grupos de ajuda de que dispomos atualmente. 

Apoio Familiar

Esta área de actuação assume-se como inovadora numa sociedade onde as redes de apoio e suporte familiar, nas diferentes fases de vida, são por vezes inadequadas por parte das diferentes organizações, quer sejam privadas ou estatais, não constituindo uma verdadeira resposta para as necessidades das famílias.

A nossa equipa presta um apoio pluridisciplinar que corresponde às reais necessidades de idosos, pais e crianças numa intervenção realizada mediante avaliação nas áreas da psicologica e da saúde.

Consultoria

Dedicado a instituições, este serviço promove o desenvolvimento de ações de formação/consultoria em instituições ligadas à Psicologia e Educação. Pretende-se que seja uma área que promova a discussão, partilha e interligação entre os nossos profissionais e os seus! 

Gostaria de agendar uma formação na sua instituição? Fale connosco.